7 Tips om terug te keren   naar je Bron

Hoe keer je terug naar de Bron van Leven? 

 

Is dat niet waar we allemaal naar op zoek zijn?

 

Ik ben er mijn hele leven al naar op zoek en steeds meer kom ik erachter dat het echt niet in de buitenwereld te vinden is.

De Bron zit in jezelf.

 

Vaak stellen we voor het nieuwe jaar allemaal nieuwe doelen die we willen behalen.

Doelen omtrent werk, business, relatie, familie, vriendschap, gezondheid, het scheppen van orde etcetera.

 

Zit er ook een doel bij om dichter bij jezelf te leven? Meer vanuit jezelf?

Om meer en bewust te worden wie je bent en wat de essentie van het leven is?

Daar vind je de Bron van werkelijk geluk. 

Al het andere geluk is tijdelijk.

 

Wat is daar voor nodig?

 

7 Tips om terug te keren naar je Bron

 

1. Breng voldoende tijd door met jezelf. Een afspraak met jezelf is net zo belangrijk als met en ander.
2. Zorg voor Stilte momenten. Je gedachten teruggeven aan het Universum en kijken wat zich aan je wil openbaren.
3. Adem bewust. Langzaam uit en moeiteloos in. Laat een pauze ontstaan tussen je in- en uitademing en tussen je uit- en inademing.
4. Wees aandachtig bij alles wat je doet. Zie alles alsof je het voor het eerst ziet met nieuwe ogen. Luister bewust, ruik, proef en voel aandachtig.
5. Zorg voor lichaamsbewustzijn. doe wat Yoga of ....Voel gewoon je voeten op de grond. Neem je lichaam waar. Is het ontspannen? zo niet , waar voel je spanning? adem er naar toe. Wat wil de spanning je vertellen?
6. Breng tijd door in de natuur. Wandel, fiets zwem (Ja dat kan ook in de winter) Word je bewust van de natuur, de wind, de grond waar je op loopt, de bomen, de lichtval. Maak eventueel mooie fotos' van de schoonheid, die je ziet.
7. Wees creatief. Luister naar mooie muziek en maak een abstract schilderij. Maak een collage van mooie plaatjes, schrijf een gedicht, dans of zing. Lees een inspirerende tekst en schrijf daar op voort....

 

Natuurlijk zijn er nog veel meer tips Heb je er een dan lees ik die graag in het commentarenveld hieronder.

 

Alles wat ik aanbied in mijn Centrum is er voor bedoeld om mezelf en anderen terug te brengen naar de Bron.

 

Deze zomer geef ik zelfs een Retraite in Bretagne, waar ook letterlijk een (Water)Bron aanwezig is. een mooie krachtige natuurplek met weinig wereldse afleiding. Via Yoga, Meditatie, Dans, Klankschalen, mooie natuurbeleving en excursies gaan we terug naar de Bron van Leven.

 

Voor mij is Yoga en Dans ook een prachtige manier om terug te keren naar mijn Bron. 

 

Voor de vrouwen onder ons zijn de Woman's Wisdom bijeenkomsten zo fijn om de Bron van Vrouw zijn te omarmen.

 

Soms zijn er zoveel stoorzenders aan patronen en overtuigingen en beperkende banden, die ons weghouden bij de Bron. Dan kan het fijn zijn om tijdelijk wat hulp te ontvangen in een persoonlijke Coaching  of Massage om je te bevrijden van je beperkingen.

Heel graag help ik je daarbij!

 

Ik ben heel benieuwd wat jou terug brengt bij je Bron of wat jij zoekt in je leven? 

Je kunt dit plaatsen in het commentarenveld hieronder.

Ik stel dat erg op prijs!

 

Voor dit jaar wens ik je een mooie Reis, die je steeds een stapje dichter brengt naar de Bron van Leven!