Yoga in de Natuur

In de zomermaanden geeft Marianne Yogales op een prachtige locatie in de Stiltetuin van de Zonnehoeve in Zonnemaire.

Zowel de stiltetuin als de yoga nodigen je uit om naar binnen te gaan en stilte en rust te ervaren in beweging.

Yoga brengt je in contact met je natuur. Het is daarom heerlijk om dit in een mooie natuurlijke omgeving te doen.

De bewegingen gaan op het ritme van de adem, waardoor de geest tot rust komt en geblokkeerde energie weer gaat stromen.

Door een evenwicht tussen inspanningen ontspanning komt er zowel balans in het lichaam, het denken, voelen en de adem.

Door rustiger en dieper te ademen kan het lichaam oude spanningen loslaten en daardoor ook weer nieuwe levensenergie opnemen.

Hierdoor ga je je rustiger vitaler en levenslustiger voelen.

Yoga is gezond voor lichaam, ziel en geest.

De Yoga is toegankelijk voor iedereen met en zonder ervaring.

Kosten € 12,50 inclusief koffie en thee

Tijd 10.00 - 11.15 uur    

Data: zie agenda